Ce numéro permet d’avoir enfin une image claire du système immunitaire, de son fonctionnement et de ses failles (allergies et maladies auto-immunes). Il met en lumière les limites de l’approche pasteurienne, questionne (études à l’appui) les prétendues vertus de la vaccination de masse et propose des pistes pour renforcer son immunité.
Sommaire :
- Les fonctions immunitaires, un système aux multiples facettes
- Les limites de l’approche pasteurienne
- La vaccination n’est pas l’immunité naturelle
- Autodéficiences, allergies et maladies dites auto-immunes
- Renforcer notre immunité : des solutions existent !
- De l’importance du système nerveux dans l’immunité (avec Leonardo Pellagotti)
- “Chacun fait son Lyme...” : le témoignage d’Alexandre Guinefort
- Choquer l’organisme... pour son bien (avec Pierre Dufraisse)
- Et si le VIH n’était pas ce qu’on nous dit ? Témoignage de Danny Marquis
- Recettes
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Louis Pasteur ne voyait dans les bactéries qu’une menace extérieure qu’il fallait éliminer. Nulle place à la nuance, le danger était systématique. Connaissant désormais l’important du microbiote, il ne peut que nous paraître évident que les antibiotiques viennent perturber le processus même de la vie.
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Système nerveux et système immunitaire sont étroitement liés. Bien comprendre le premier est une clé majeure pour renforcer le second. C’est une des bases de l’approche Leonardo Pellagotti. Cet ancien gymnaste de haut-niveau, également ceinture noire de Kung Fu, est aujourd’hui instructeur Wim Hof de niveau 2 mais aussi le premier coach en France de la méthode Oxygen Advantage.
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En mode action, nous utilisons notre énergie vers l’extérieur, alors qu’en mode repos, nous utilisons nos ressources pour le corps, vers l’intérieur. Notre problème majeur est le suivant : notre monde rapide et stressant mobilise énormément notre système nerveux sympathique, le mode action. Or, le système immunitaire fait partie des réponses de notre système parasympathique, le mode repos.
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